תיאור:
בספר זה מגלה לנו ד"ר פורמן כיצד יכול גופנו לרפא את עצמו ממרבית המחלות השכיחות בעולם המערבי, ולהשתקם אפילו ממחלות חסרות תקווה לכאורה. ד"ר פורמן, שטיפל בהצלחה באלפי מטופלים באמצעות תוכיות תזונתיות, מרחיב כאן את היריעה אל הצום הרפואי – כלי טיפולי רב-עוצמה, המסייע לגוף לרפא את עצמו.
בספר תמצאו תוכניות המשלבות תזונה וצום לשיכוך מגוון רחב של מחלות כמו: כאבי ראש, היפוגליקמיה, דלקת מפרקים שגרונית, אסתמה, מחלות לב, יתר לחץ דם, סוכרת, דלקת המעי הגס, ספחת, זאבת ושרירנים.
תמצאו בו הדרכה מפורטת כיצד להתחיל בצום וכיצד לחזור בהדרגה לאכילה בריאה כדי לשמור על ההישגים, וכן כיצד מיושם צום ממושך (יותר משלושה ימים) תחת השגחה רפואית