תיאור:
הדיאטה לבטן שטוחה
תוכנית חדשה פורצת דרך
להוריד עד 7 ק"ג ב-32 יום!
מאת: ליז וקאריילו וסינתיה סאס
לבטן שטוחה דרושים שני דברים - מזון נכון וגישה נכונה.
זה הכול (ולא נדרשת אפילו כפיפת בטן אחת).
כתב העת הנפוץ ביותר באמריקה לענייני בריאות מגלה לכם את הדרך
להשגת בטן שטוחה יותר. הסוד טמון באוכל!
כתב העת Prevention הוא המקור המוסמך, הנפוץ והחדשני ביותר בארצות הברית למידע שימושי בנושאי בריאות, תזונה וכושר. עכשיו מביאה לכם מערכת כתב העת תוכנית הרזיה המיועדת במיוחד לטיפול בנקודה הבעייתית ביותר בגופנו: השומן הבִּטני.
השומן הבטני מצטבר בחשאי והוא עיקש מאין כמוהו. שומן זה הוא הקטלני ביותר ותורם יותר מכל סוג שומן אחר בגופנו לסיכון מוגבר למחלות לב, סוכרת ומחלות כרוניות. בעזרת מחקרים מדעיים חושפות המחברות נשק תזונתי ראשון במעלה במלחמה נגד השומן הבטני. חומצות שומן חד-בלתי רוויות מסייעות לאנשים בדיאטה להיפטר מיותר קילוגרמים - ובאופן מיוחד בבטן - ולמנוע את שובם במשך זמן ארוך יותר.
תוכנית התזונה המהפכנית של Prevention תלמד אתכם:
מהם חמשת המזונות לבטן שטוחה: נגלה לכם מה הם וכיצד לאכול אותם.
תכסיסים למוח בכל ארוחה: אסטרטגיה מדויקת שתביא אתכם למחויבות מנטלית לשינוי הגדול שתעשו בחייכם - ובגופכם.
שבע דרכים נוספות למניעת השמנה במרכז הגוף: כיצד להפחית לחצים, איך לישון שינה עמוקה יותר ועוד.
הדיאטה לבטן שטוחה של Prevention תלווה אתכם צעד אחר צעד, יום אחר יום, ארוחה אחרי ארוחה לכיוון היעד - בטן שטוחה יותר... וחיים ארוכים יותר ובריאים יותר.
ליז וקאריילו היא העורכת הראשית של PREVENTION, המותג מספר אחרת לאורח חיים בריא וכתב העת התשיעי בגודלו בארצות הברית, עם יותר מ-11 מיליון קוראים.
סינתיה סאס, דיאטנית קלינית בכירה ומוסמכת בריאות הציבור (RD, MPH), היא מנהלת תחום התזונה בכתב העת PREVENTION. היא בעלת תואר שני במדעי התזונה ובריאות הציבור וסמייעת לנשים להרזות זה יותר מעשר שנים.
מחיר: 95.00 ₪