האם אתם יודעים עד כמה חשוב לדאוג לגוף ולנפש שלכם? היגיינה של הפה, פעילות גופנית, חשיבותה של השינה, תזונה בריאה ומאוזנת... אלה הם רק חלק מהנושאים שתמצאו בין דפיו של ספר זה, ועמם טיפים שימושיים ומידע, אשר יעזרו לכם לנהל אורח חיים בריא. הספר מלווה באיורים צבעוניים ויפים. לא קשה לנהל אורח חיים בריא, והספר הזה יעזור לכם בכך. אל תחמיצו אותו!