תיאור:
עידן אור עוסק במדיטציה לא למען העיסוק בלבד, לא כדי להראות לעולם כולו כי "אני עוסק במדיטציה" - אלא למען פיתוח הכלים והכישורים עליהם פועלת המדיטציה. ובמילים אחרות - פיתוח יכולת הריכוז וההתמקדות ופיתוח אופי, כלומר פיתוח והגברת האמונה העצמית ותכונות ההחלטיות, הכנות והיושר, הנחישות והשאפתנות, ההענקה והנתינה.
הספר המוגש לקורא כולל כשישים פרקים המגישים את העקרונות ומביאים תרגילים והנחיות להשגת המטרות - על ידי מדיטציות שונות.
המדיטציה הינה כלי רב עוצמה... בתנאי שיודעים להשתמש בה כיאות! עידן אור נותן לנו הנחיות שימוש מפורטות,
ומאפשר לנו להבין ולהשתמש בשיטה שלה יסודות פילוסופיים עמוקים. והתוצאה? כל אחד יוכל להגיע למיצוי יכולותיו