נמאס לכם להרגיש כמו קורבן? להיות מוגבלים על ידי התרחשויות שבאות מבחוץ? להיות תוצר של משפחה שלא מתפקדת, מערכת יחסים הרסנית, או מהדורת החדשות היומית? להרגיש שהמזל היחיד שיש לכם הוא ביש מזל?

בספר "לחיות מתוך בחירה" (גילויו ופיתחו של האווטר) מציע הארי פאלמר דרך לצאת מזה. פאלמר מתאר את המסע שלו לחיפוש אחר דרך חיים טובה יותר, העקרונות הבסיסים של החיים - ההארה. הוא מספר את סיפור החיפוש שלו כהיפי של שנות הששים, את המפגשים שלו עם מוסדות לימוד שונים, ואת יציאתו, בסופו של דבר, למסע אל תוך תודעתו שלו.

אבן דרך במסע היתה פיתוח הטכניקה המאפשרת לכל אחד מאיתנו להיווכח, ברמה החוויתית, שמה שאנחנו חווים מעוצב על ידי התודעה שלנו עצמנו - האמונות שלנו - ולא להיפך. מתוך הטכניקה הזו צמח קורס בן שבוע ימים בשם אווטר, המאפשר לנו לעצב את המציאות של עצמנו. וזוהי בעצם, לפי פאלמר, האמנות לחיות מתוך בחירה.